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调查称四分之三受访者曾有睡眠困扰

今讯网 2022-03-17 19:59来源: 编辑: 手机版

2022年世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会等机构发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查显示,近3/4受访者曾有睡眠困扰,入睡困难成头号问题。一线城市居民就寝时间最晚,三线及以下城市居民睡得最早。一线城市居民平均睡眠时长为6.94小时;新一线城市为6.87小时;二线城市为6.78小时;三线及以下城市为7.15小时。二线城市中感觉自己睡得差和非常差的人群比例显著高于其他城市。西藏地区群众平均睡眠时长最长,达7.66小时。山西、重庆、安徽、广东四省份,超60%的调查对象经常午休。